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【16829】質問です ユウジ 18/5/12(土) 11:58
┣ 【16837】Re(1):質問です Tony 18/5/19(土) 10:58
┃┗ 【16857】Re(2):質問です ユウジ 18/5/27(日) 16:23
┃ ┗ 【16859】Re(3):質問です Tony 18/5/28(月) 13:21
┗ 【16896】Re(1):質問です Niki 18/6/10(日) 18:12

【16829】質問です
 ユウジ  - 18/5/12(土) 11:58 -

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【11866】質問です


ユウジ - 18/5/9(水) 1:35 -
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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
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私は以前にあることが原因で【上半身がないかもしれない】という不安が浮かんだことがあり、その直後に上半身があることを目で確認して《上半身がある》と思ってその不安を打ち消しました。
それはそれで良かったのですが、その不安が浮かぶ前は《上半身がある》と意識的に思わなくても《上半身がある》と無意識的に感じていた様な気がします。
しかし、《上半身がある》と意識的に思って安心するようになってしまうと《上半身がある》と無意識的に感じていた状態に戻るのは凄く難しくないですか?
《上半身がある》と無意識的に感じていた状態に戻すにはどうすれば良いですか?

回答宜しくお願い致します。
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【16837】Re(1):質問です
 Tony*  - 18/5/19(土) 10:58 -

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   こんにちは。

あくまで私見ですが、
「どうでもいい」
と、自分の中で興味価値を落とせるようになると良いだろうなと思います。

ユウジさんの場合、
性格的にそれがとても難しいタイプの方だと思いますが、
「新しく他のことに興味を向ける」ことで、
実現できていくと思います。

あと、コツとして
「気になっている自分」
というものを数えないようにする
というのも大事なことです。

気になりだしたら
7秒数えて
「他のことをする」
というような手順がオススメです。

一度医者に相談した方がいいだろうなとも思います。
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【16857】Re(2):質問です
 ユウジ  - 18/5/27(日) 16:23 -

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   Tonyさん回答どうもありがとうございます。
そうですよね。やっぱりこれは気にしすぎですよね。

つまり多くの普通の人からすれば【自分の上半身がある】ということを意識的に思って生活していようが【自分の上半身がある】ということを意識的に思わずに【自分の上半身がある】ということを無意識的に感じて生活していようがどっちでも良いし意識的と無意識的の違いを気にする必要もないことということですよね?

このことを気にするようになる前の自分が《上半身がある》ということを無意識的に感じていたということが勘違いということの可能性もありますもんね?
≪規約同意済み≫

【16859】Re(3):質問です
 Tony*  - 18/5/28(月) 13:21 -

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   そうですね、気にしすぎですね。

多くの人は
そもそも気にしたこともないですよ。
ですから
あなたにとって生活しやすい解釈で好きにすればいいです。
≪規約同意済み≫

【16896】Re(1):質問です
 Niki*  - 18/6/10(日) 18:12 -

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   私は医師に強迫傾向があると言われました。だから一つの考えが気になって頭から離れないというのは分かるような気がします。気持ちや気分をスイッチ一つで簡単に切り替えられたらと思います。
≪規約同意済み≫

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