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【29121】関係を切る勇気が欲しい はちみっつ 18/3/15(木) 21:14
┗ 【29122】Re(1):関係を切る勇気が欲しい わっか 18/3/15(木) 21:55
 ┗ 【29123】ありがとうございました はちみっつ 18/3/16(金) 18:03
  ┗ 【29124】Re(1):ありがとうございました わっか 18/3/16(金) 21:32

【29121】関係を切る勇気が欲しい
 はちみっつ  - 18/3/15(木) 21:14 -

引用なし
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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫

鬱病で、恋愛依存症です。

片思いの相手を含むグループの人たちに、
好きだから、私を構って欲しいから、なりふり構わず尽くしてしまいます。
解っているのに、自分で、止められません。
仲間に病気のことは一切言っていません。

仲間はみんないい人たちで、ドライです。
尽くす私をスルーしています。
「してくれるならもらう。けど、別に望んでいないからお返しはしない。そこまでしてくれなくても自分の態度は変わらない。良くしてくれても飽きるときは飽きて離れる。」
みんなそういう考えだそうです。
わたしは、この飽きられるのが怖くて、彼らと言う居場所を失うのが怖くて、お金や、プレゼントや、時間で呼んでしまおうとしてしまいます。
具体的には「今日行くかも」と言われたら、お菓子を買って、家中掃除して綺麗にして、一切の予定をキャンセルして正座して待ってます。で、結局誰も来なかったり。
それでひどく傷ついても、私が勝手にしているのだから咎める事は出来ません。

いっそ嫌われたら楽なのに、仲間は私を多分普通に好きで、というか、私がこうやって、身を削って尽くしてしまう事に気づいていなくて、普通に友達関係だと思っています。だから不快なことや、金銭の要求はされていません。一緒に居ても楽しいです。だから余計に自分からは断ち切れません。

彼らと離れたくありませんが、彼らの顔色を常にうかがい、お金や物で釣ろうとしている自分、また彼らが来るかも、と言う期待を最優先してまともな日常生活を送れていないことがつらいです。

出来たら、彼らともっと健全に付き合いたいです。
でも、尽くす以外に、どうしたら私に興味を持ってもらえるのか解りません。

ちなみに女友達もいますが、こんなこと恥ずかしくて相談出来案せん。
女友達には金銭でなく、相談に乗ったり、ランチを仕切ったり、仕事のサポートをしたりと実務で尽くしています。なので女友達は多いです。

相談しても、そんなこと止めなよと言うしかないですよね。。。

≪規約同意済み≫

【29122】Re(1):関係を切る勇気が欲しい
 わっか*  - 18/3/15(木) 21:55 -

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   ▼はちみっつさん:
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫

こんにちは。

そこまでわかっているなら、関係を切ればいいのでは?
自分が鬱病になってしまった原因を考えてみてください。
他人に尽くしても尽くしても見返りがかえってこない事に疲れてしまったのでは?

勇気が欲しいとわかっているなら、
勇気を出せばいいと思います。今の関係を切ったら友達がゼロになるんですか?
そんな事ないと思います。関係を切れば新しい関係がきっとできると思います。

もっと他人に依存するよりも楽しい趣味を見つけたらどうですか?
楽しくて幸せそうな人とは自然と友達が集まってくると思います。
逆に見返りを求めて尽くす人には、その心を利用しようとする悪い人が集まると思います。
もっと一人でも楽しめる趣味を見つけて、それから人間関係を築いていってはどうでしょうか?


>>
>鬱病で、恋愛依存症です。
>
>片思いの相手を含むグループの人たちに、
>好きだから、私を構って欲しいから、なりふり構わず尽くしてしまいます。
>解っているのに、自分で、止められません。
>仲間に病気のことは一切言っていません。
>
>仲間はみんないい人たちで、ドライです。
>尽くす私をスルーしています。
>「してくれるならもらう。けど、別に望んでいないからお返しはしない。そこまでしてくれなくても自分の態度は変わらない。良くしてくれても飽きるときは飽きて離れる。」
>みんなそういう考えだそうです。
>わたしは、この飽きられるのが怖くて、彼らと言う居場所を失うのが怖くて、お金や、プレゼントや、時間で呼んでしまおうとしてしまいます。
>具体的には「今日行くかも」と言われたら、お菓子を買って、家中掃除して綺麗にして、一切の予定をキャンセルして正座して待ってます。で、結局誰も来なかったり。
>それでひどく傷ついても、私が勝手にしているのだから咎める事は出来ません。
>
>いっそ嫌われたら楽なのに、仲間は私を多分普通に好きで、というか、私がこうやって、身を削って尽くしてしまう事に気づいていなくて、普通に友達関係だと思っています。だから不快なことや、金銭の要求はされていません。一緒に居ても楽しいです。だから余計に自分からは断ち切れません。
>
>彼らと離れたくありませんが、彼らの顔色を常にうかがい、お金や物で釣ろうとしている自分、また彼らが来るかも、と言う期待を最優先してまともな日常生活を送れていないことがつらいです。
>
>出来たら、彼らともっと健全に付き合いたいです。
>でも、尽くす以外に、どうしたら私に興味を持ってもらえるのか解りません。
>
>ちなみに女友達もいますが、こんなこと恥ずかしくて相談出来案せん。
>女友達には金銭でなく、相談に乗ったり、ランチを仕切ったり、仕事のサポートをしたりと実務で尽くしています。なので女友達は多いです。
>
>相談しても、そんなこと止めなよと言うしかないですよね。。。
>
>
≪規約同意済み≫

【29123】ありがとうございました
 はちみっつ  - 18/3/16(金) 18:03 -

引用なし
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   わっかさん、アドバイスありがとうございました。

この話は昨日今日のことではなく、昨年からずっと続いている事だったので
もう正しい解決策は一つしかないことは十分解っていました。
なのに今まで思いきれなかったのは、やはり、仲間内の好きな人を諦めきれなかったことが大きかったです。
片思い3年、ずっと友達以上恋人未満の親密な関わりで、心の支えにしてきた人だったので、仲間を大事にする彼を喜ばせたいという気持ちも、尽くす対応に拍車をかけていました。
ところが数日前から、彼の態度がいきなり硬化したため、私は一気に混乱し、鬱スイッチが入ってしまい、こちらに投稿するに至りました。
具体的には、久しぶりに会いたいと送った翌日から私への個人メッセージが途絶え、仲間内でのみいつも以上に親密にやり取りしている感じです。
(今までは私だけに送ってくれていた内容を、SNSで仲間全員に向けて送ったり……私個人より仲間が大事と言う、私宛暗黙のメッセージかと受け取っています)


先日、また同じように、好きな人も含め、来るか来ないか曖昧な返事のまま結局来なかった仲間たちを、一日待ち続けて、

>他人に尽くしても尽くしても見返りがかえってこない事に疲れてしまったのでは?

心底、疲れ果てました。

ものの見返りは元々期待してなかったけど、(嫌な言い方ですが)私を喜ばせて欲しいという精神的な見返りはいつもすごく期待していました……。

思えば以前は、仲間たちは私を尊重してくれていたし、脈ありを期待できる片思いもしていて幸せだったから、尽くす事に疑問を持たなかったのです。

わっかさんにいただいたお返事は、この「疲れた」という気持ちと向き合う日がついに来たという啓示のように思えました。
この掲示板に来たのは、本当に参っていて、公平な第三者に聞いてもらって、今の私を厳しく叱ってもらうことなどで、背を押してもらいたかったのです。
私は鬱だけど、正しい言葉なら、それが厳しいものでも受け入れるべきなのは解っています。
逆に、どう思われているのか判断できない今の生殺しな状態が、一番きつい。
片思いの彼にも、無視ではなく、会いたいとか言われたら負担と、ハッキリ言って欲しかった。


SNSでグループを組んでいるので、やりとりが続くのを見るのは辛いけど、私が一切喋らなくなれば、その内彼らも気づくと思います。
私がいつも、提案者であり、会場提供者であり、準備がかりでありましたから。
どうしたと聞かれたら、その時は事情を話し、付き合いをやめる旨伝えたいと思います。
大人の対応としては、これで、間違っていませんよね。
後悔するかもしれませんが、恨み事を言わず潔く消える事で、私は自分を許せる気がします。

>もっと一人でも楽しめる趣味を見つけて、それから人間関係を築いていってはどうでしょうか?

狙ったように、昔夢中になっていた趣味のサークルから、今日お知らせが届きまして……運命なのかと思いました。
迷わず参加の返事を出しました。

昨日も今日も、いっぱい泣いたし、今も辛くて何も手につかないけど、やるべき仕事も山積みで、彼らのいない世界に進む勇気も、少しずつ芽生えつつあります。
なにより、こうして文章を打つことで、自分の気持ちが整理できて、楽になりました。

わっかさん、改めましてお返事ありがとうございました。
≪規約同意済み≫

【29124】Re(1):ありがとうございました
 わっか*  - 18/3/16(金) 21:32 -

引用なし
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   ▼はちみっつさん:
>わっかさん、アドバイスありがとうございました。
>
>この話は昨日今日のことではなく、昨年からずっと続いている事だったので
>もう正しい解決策は一つしかないことは十分解っていました。
>なのに今まで思いきれなかったのは、やはり、仲間内の好きな人を諦めきれなかったことが大きかったです。
>片思い3年、ずっと友達以上恋人未満の親密な関わりで、心の支えにしてきた人だったので、仲間を大事にする彼を喜ばせたいという気持ちも、尽くす対応に拍車をかけていました。
>ところが数日前から、彼の態度がいきなり硬化したため、私は一気に混乱し、鬱スイッチが入ってしまい、こちらに投稿するに至りました。
>具体的には、久しぶりに会いたいと送った翌日から私への個人メッセージが途絶え、仲間内でのみいつも以上に親密にやり取りしている感じです。
>(今までは私だけに送ってくれていた内容を、SNSで仲間全員に向けて送ったり……私個人より仲間が大事と言う、私宛暗黙のメッセージかと受け取っています)
>
>
>先日、また同じように、好きな人も含め、来るか来ないか曖昧な返事のまま結局来なかった仲間たちを、一日待ち続けて、
>
>>他人に尽くしても尽くしても見返りがかえってこない事に疲れてしまったのでは?
>
>心底、疲れ果てました。
>
>ものの見返りは元々期待してなかったけど、(嫌な言い方ですが)私を喜ばせて欲しいという精神的な見返りはいつもすごく期待していました……。
>
>思えば以前は、仲間たちは私を尊重してくれていたし、脈ありを期待できる片思いもしていて幸せだったから、尽くす事に疑問を持たなかったのです。
>
>わっかさんにいただいたお返事は、この「疲れた」という気持ちと向き合う日がついに来たという啓示のように思えました。

僕もこのサイトを久々に訪れて、回答した方が何かを受け取ってくれたなら嬉しいです。
ありがとうございます。

>この掲示板に来たのは、本当に参っていて、公平な第三者に聞いてもらって、今の私を厳しく叱ってもらうことなどで、背を押してもらいたかったのです。

相談内容を読んでいてそれは感じました。

>私は鬱だけど、正しい言葉なら、それが厳しいものでも受け入れるべきなのは解っています。

だからこそ鬱になるんだと思いますよ。
真面目だからこそ、何でも真剣に受け止めてしまって、それが負担になることもあるんだと思います。
何事もバランスだと僕は考えています。
真面目すぎてもダメ、言い訳ばかりもダメ。
ほどよく真面目に、適度に言い訳したりして自分を守るのも大事。

「べき」なんて考えたら疲れます。
「厳しいものでも受け入れたほうがいい」こんなニュアンスでゆるく受けとめた方が負担は軽くなると思いますよ。

>逆に、どう思われているのか判断できない今の生殺しな状態が、一番きつい。
>片思いの彼にも、無視ではなく、会いたいとか言われたら負担と、ハッキリ言って欲しかった。

それは彼のやさしさでもあると思うんですが、
嫌な奴だと思われたくないというズルさでもあると僕は思います。

おそらく負担ではあったと思います。

>
>
>SNSでグループを組んでいるので、やりとりが続くのを見るのは辛いけど、私が一切喋らなくなれば、その内彼らも気づくと思います。
>私がいつも、提案者であり、会場提供者であり、準備がかりでありましたから。
>どうしたと聞かれたら、その時は事情を話し、付き合いをやめる旨伝えたいと思います。
>大人の対応としては、これで、間違っていませんよね。

大人の対応としてはそれでいいと僕は思います。
が、大人の対応である「べき」とは僕は思わないです。縁切りの時はスパッと連絡相手をブロックしたり、連絡先を消すのも一つの手段だと僕は思います。

>後悔するかもしれませんが、恨み事を言わず潔く消える事で、私は自分を許せる気がします。
>
>>もっと一人でも楽しめる趣味を見つけて、それから人間関係を築いていってはどうでしょうか?
>
>狙ったように、昔夢中になっていた趣味のサークルから、今日お知らせが届きまして……運命なのかと思いました。
>迷わず参加の返事を出しました。

もしかしたら、はちみっつさんの謙虚な心が、その運命を引き寄せたのかもしれません。

>
>昨日も今日も、いっぱい泣いたし、今も辛くて何も手につかないけど、やるべき仕事も山積みで、彼らのいない世界に進む勇気も、少しずつ芽生えつつあります。
>なにより、こうして文章を打つことで、自分の気持ちが整理できて、楽になりました。
>
>わっかさん、改めましてお返事ありがとうございました。

難しく考えず。「べき」という考えを手放して、時にズルくてもいいから、
自分の事を大切にしてくださいね。こちらこそありがとうございました。
今の謙虚な心を忘れないでくださいね。

勇気を持てたなら、それを行動に移す事で良い結果が訪れる事を期待しています。
また何か力になれる事があれば幸いです。
≪規約同意済み≫

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