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【5501】生きるのが、辛くなってきた。 由加里024 17/5/29(月) 1:51
┗ 【5509】Re(1):生きるのが、辛くなってきた。 freebird 17/8/23(水) 15:38

【5501】生きるのが、辛くなってきた。
 由加里024  - 17/5/29(月) 1:51 -

引用なし
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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪30代≫
去年から、催眠療法をしています。インナーチャイルドなので、
父のこと、恋人のこと、仕事のこと、 色々なことで
去年は4回くらい行きました。

家では、潜在意識を変える為に、セラピーでつくった、CDを寝る前に聞いています。

自分のことが嫌いなので、それを受け入れる為に、催眠療法をやっていますが。

すぐには、やはり受け入れられないです。

今、就職活動のために、ハローワークで、自己分析をしていますが、

自分を嫌いななかで、自己分析、自己紹介を考えたりしなければいけないので

とても難しいです。

催眠療法以外に、言葉の表現教室みたいのに行っているんですが、

今日先生に怒られたので、かなり 疲れちゃったなぁーというのがあります。

すぐに嫌いな自分を治せない。

ですが、就職するときの面接で、道相手に伝わる話し方をしなければいけないのか?

自分を受け入れられない中で、自分と向き合わないといけない。

すぐにはできないことを、しなければいけない。、

道改善していけばいいのか?全くわからないです。


喋り方についても、私は純粋な日本人なんですが、

喋り方が、中国人に間違えられることが多いのと、早口、もごもご喋る癖があるのと、声帯をしめていて、声が閉まる感じなので、

何を喋っているのか?わからない部分が多いです。

面接でも、普段のコミニュケーションでもそうですが「伝える」ということが

コミニュケーションでは不可欠です。

私は、インナーチャイルドで
昔から、自分から逃げていた部分があり
例えば、「幸せ」「楽しさ」「嬉しい」ということが

良くわからない。平均的30〜50くらいならわかりますが

ものすごい、楽しい、ものすごい嬉しいという感覚が全くないので、言葉に表したこともないので、感情が表に出ないといわれます。

顔の表情にも出ないといわれました。

催眠の先生は、昔から、色々と「我慢」してしまう、癖があるので、

楽しさの感情が「埋もれている」と言っていました。

なので、そういうのを治していけるように

今やっていますが、

すぐにはできません。

なので、色々と疲れてしまいました。

就職に受けてだと、自分と向き合わなくてはいけない

ですが、その課題は、あまりにも、すぐにはできない。

なので、どうしたらいいのか?わからないので、教えてください。 よろしくお願いします。


≪規約同意済み≫

【5509】Re(1):生きるのが、辛くなってきた。
 freebird*  - 17/8/23(水) 15:38 -

引用なし
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   まだ見ておられるかしら・・
3ヶ月も経っておりますが・・・。
なんとなく他人事と思えず書きます。


由加里024さんは、ご自身を変えようと、
いろんな方法を試しておられる、それは「行動している」ことだから、とってもよいことだと思います。

催眠CDなども良いかもしれないのですが、
もう一歩、自ら「楽しい」とか「うれしい」感情にダイブしていくようにしたらどうかなと…
今、「楽しい”かも”」ってシチュエーションでも、「これって、、私、楽しいと思えてるのかな?いや、違うよな…」って自分の内側でこう、ぐるぐるしちゃっているのではないかな?と勝手に思うのですがどうでしょう。

一ミリでも楽しいかもと感じたりすれば、とりあえず、「そうだ楽しいのだ〜」とちょっとバカっぽいけど、乗っかっていってみてはどうですか?

筋トレみたいなもんで、そうしているうちに、楽しいことに慣れてきて、
感じやすくなってくる。
そして、自分の中での障壁がだんだん低くなっていくような気がします。

いろいろ考えていれば、楽しさもなにもかも埋もれて当然!

気楽にいきましょう!

声帯が閉まってしまうんですね。ずっと緊張なさっているのでしょう。
私は声楽をしているので、よくわかります。
とにかく「開放」「解放」です。
あくびとかしてます?
身体が固まっちゃうと心もキュツとなってしまいます。心身相関っていうし…。
呼吸法などよいかもしれません。歌でもいいと思うし、ヨガとかピラティスもよいと思います。
絶景を見て(なんなら想像で)伸びながら新鮮な空気を胸いっぱいに吸う、深く吐く。
こんなんだけでもちょっと解放されますよ。

あと、就活の自己分析。
これは、本当に自分の内面を深く深く探る必要なんてないのですよ。
職業上の合う合わないを考えるモノなんですから。

とにかく自分の良いところを見ましょう!
絶対いっぱいあると思います。

真剣に自分の中を見て迷っている人は基本的にイイ人なんだと私は思います。


▼由加里024さん:
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>>>去年から、催眠療法をしています。インナーチャイルドなので、
>父のこと、恋人のこと、仕事のこと、 色々なことで
>去年は4回くらい行きました。
>
>家では、潜在意識を変える為に、セラピーでつくった、CDを寝る前に聞いています。
>
>自分のことが嫌いなので、それを受け入れる為に、催眠療法をやっていますが。
>
>すぐには、やはり受け入れられないです。
>
>今、就職活動のために、ハローワークで、自己分析をしていますが、
>
>自分を嫌いななかで、自己分析、自己紹介を考えたりしなければいけないので
>
>とても難しいです。
>
>催眠療法以外に、言葉の表現教室みたいのに行っているんですが、
>
>今日先生に怒られたので、かなり 疲れちゃったなぁーというのがあります。
>
>すぐに嫌いな自分を治せない。
>
>ですが、就職するときの面接で、道相手に伝わる話し方をしなければいけないのか?
>
>自分を受け入れられない中で、自分と向き合わないといけない。
>
>すぐにはできないことを、しなければいけない。、
>
>道改善していけばいいのか?全くわからないです。
>
>
>喋り方についても、私は純粋な日本人なんですが、
>
>喋り方が、中国人に間違えられることが多いのと、早口、もごもご喋る癖があるのと、声帯をしめていて、声が閉まる感じなので、
>
>何を喋っているのか?わからない部分が多いです。
>
>面接でも、普段のコミニュケーションでもそうですが「伝える」ということが
>
>コミニュケーションでは不可欠です。
>
>私は、インナーチャイルドで
>昔から、自分から逃げていた部分があり
>例えば、「幸せ」「楽しさ」「嬉しい」ということが
>
>良くわからない。平均的30〜50くらいならわかりますが
>
>ものすごい、楽しい、ものすごい嬉しいという感覚が全くないので、言葉に表したこともないので、感情が表に出ないといわれます。
>
>顔の表情にも出ないといわれました。
>
>催眠の先生は、昔から、色々と「我慢」してしまう、癖があるので、
>
>楽しさの感情が「埋もれている」と言っていました。
>
>なので、そういうのを治していけるように
>
>今やっていますが、
>
>すぐにはできません。
>
>なので、色々と疲れてしまいました。
>
>就職に受けてだと、自分と向き合わなくてはいけない
>
>ですが、その課題は、あまりにも、すぐにはできない。
>
>なので、どうしたらいいのか?わからないので、教えてください。 よろしくお願いします。
>
>
>
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