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【11836】Re(1):みなさんに質問です。
 am*  - 17/7/24(月) 19:41 -

引用なし
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   ▼祐司さん:
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

ごきげんよう。

過去に鬱病にかかられていたとの事、現在は寛解されて良かったですね。

私も過去に鬱病を患った経験がありますので、少しは理解できるところもあるかと思います。
鬱病とはいっても人により症状は様々なので、こうと言い切れるものではないのを前提に感じたことを書かせて頂きますね。

私が祐司さんの文面を拝見して感じたこと・・・

弟さんに鬱病に関して聞きたいことがあるというよりは、もし弟さんが鬱病になる事があれば自分が責められるのではないかという【恐怖】が漠然とあったり、弟さんに何も言われなくても弟さんが鬱病になってしまったら自分のせいではないかと脈絡もなく自分を責めてしまいそうな【不安】があるのかなと感じました。

鬱病になりやすい人のタイプの中には、何事に対しても自責の念を抱いてしまいやすい傾向があります。
そういうタイプの人は、自分とは全く関係のない状況であっても、自分には全く非がなくても、自分というアイデンティティに結びつけて考えて『自分のせいなんじゃないか』と自分を責めてしまいます。

私が祐司さんの文面から感じた限りでは上記のようなタイプに当てはまるのではないかなと感じます。
そして祐司さんはそんな自分を責めてしまいそうな可能性に対する防御反応のようなものから、あらかじめ弟さんから『兄(祐司さん)のせいではない』という言葉を引き出して安心したいのではないでしょうか。

そう考えていくと、祐司さんにとって本当に必要なことは弟さんに聞きたい事を聞くのではないように思います。
【未だ起こっていない事象】に対して不安になるのは自分自身の心の問題であって、様々な環境因子によってどのようにでも変わるような【誰にも予測できない未来】に対して他人が責任を負うことは不可能だからです。

環境によってはどんな人間でも鬱病になる可能性があるのです。
もし弟さんが何かのきっかけで鬱病になったとしても、鬱病に至るまでのプロセスには弟さんを取り巻く祐司さんの知らない・関係のない環境も含まれますし、特定の誰かのせいとは限りません。

もし弟さんが現在何の問題もなく健常な状態であるなら、祐司さんが鬱病について今から問うても『唐突に何を言ってるんだ?』というレベルで奇怪に映る行動になってしまいそうです。もしかしたら鬱病再発の予兆とも取れます。

今の祐司さんに必要なのは自分を責める思考を意識して無くしていけるようにすることかなと思います。

どんな未来が待っていても先のことはわからない、ただ今できる限りの事を【自分のため】にするだけ。

今できる限りの事を精一杯やれば、それで良い結果に結びつかなくても『やれるだけの事はやったから仕方がない』と自分を許せますし、良い結果に結びつかなかった原因を考えて、またそこから今できる限りの事をすればいい・・・そうやって良い循環ができていくのではないかなと私は自身の経験から思います。

自分を責める未来を予測するのではなく、今の自分に納得できるだけの事を【今からやる】のが大切なのではないでしょうか。


>>>私は以前、鬱病にかかっていたことがあります。
>現在、私の鬱病は治っています。
>私には弟がいます。
>弟が、私が鬱病だった頃のことを覚えていて、弟が《「こんな兄と同じ血なので自分の血は駄目だ」や「血筋だから、この血が流れている限り自分も兄と同じ鬱病になるのではないか?」》という風に不安に思っているのではないかと私は心配です。
>なので弟に直接そのことを思っているかどうか聞きたいのですが
>そうすると逆に弟がそのことを気にしてしまうでしょうか?
>
>世間一般では仮に弟と同じような立場で上記の《》内のことを思っているかどうか聞かれたら逆に気にしてしまう人の割合の方が多いのでしょうか?
>
>悩んでいます。回答宜しくお願い致します。
>
≪規約同意済み≫

76 hits

【11830】みなさんに質問です。 祐司 17/7/4(火) 22:08
┣ 【11831】Re(1):みなさんに質問です。 Tony 17/7/5(水) 12:31
┣ 【11832】Re(1):みなさんに質問です。 パレ 17/7/6(木) 12:50
┗ 【11836】Re(1):みなさんに質問です。 am 17/7/24(月) 19:41

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