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【20824】Re(1):後は死ぬだけ
 am*  - 17/10/23(月) 10:05 -

引用なし
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   ▼蝶羽さん:
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

ごきげんよう。

代わり映えしない毎日で刺激がないために慢性的な疲れを感じてしまっているのかなと感じます。

これは私個人の経験則からの考えになりますが、代わり映えしない毎日を大きく変える事が不可能であっても、そんな毎日の中の少しの時間だけでも自分から何か興味の持てる事を探して見つけてやってみる事が大切かなと思います。

各々の経済状況にもよりますが時には少し無理をしてでもお金を興味の持てそうなものに使ってみたり、『そんな時間はない』と最初から決めつけずにまわりに頼ったり少しくらいサボる事も良しとして時間を自分から作ってみるのです。

そうやって生活の中に小さな楽しみが生まれると仕事や家事への意欲が湧き、お金を稼ぐ(生み出す)モチベーションが高まり、家事がはかどって生活環境が快適になり、そのお金と快適さから生まれる心の余裕ででできる事が増えて、ストレス発散の選択肢が増えたり視野が広がって冷静な思考が手に入ります。

時には目に見えないものにもお金を投資する事も大事です。
お金を使う事で時間短縮できたり自分の負担が減らせたりする事ならば、『そんなのは自分がちょっと頑張ればいいだけ、我慢すればいいだけ』と自分を押さえ込まずに楽にさせてあげると気持ちが軽くなってきます。

そうやって自然と良い生活の循環が生まれ、代わり映えしない日常に対しての感じ方も変わってくると思います。

少し気になったのですが・・・

>子供はできなくて仕事も暇でやり甲斐もない

↑蝶羽さんは子どもがいないせいで今の日常に不満が出ているのだとお考えなのでしょうか?

文面からしか蝶羽さんのお気持ちや情報などは得られませんので間違いならばスルーして頂いて構わないのですが、基本的に子どもがいても日常というのは代わり映えしないという事は念頭に置いておいた方が良いかもしれません。(まだ出産育児のご希望がおありなら)

子どもがいたらいたで出産前の生活とはガラリと変わるのは間違いありませんが、ガラリと変わった後の子育て生活は子どもがいくつになっても続いていくもので、むしろ自分の事よりも子どもを優先しなければならない分、思い通りにならない事ばかりの日常が続きます。

子どもの成長を見られる事は幸せであっても、その成長を促し維持し続けていく事はある種の修行のようであり果てしない苦行でもあります。
今まで当たり前のようにできていた自分自身の事がある日から突然できなくなりそれが何十年と続く、それが子どものいる代わり映えしない生活なのです。

そこでやはり大切なのは、子どもがいようがいまいが、自分自身が楽しめる事に少しでもお金や時間を使う事、そのためにまわりの人に頼ったり命に関わる事でなければ時にはすべき事をサボってでも時間を作る事、そういった事に罪悪感を感じる必要はないと開き直る事だと思います。

私自身は現在子育て中の身ですが、日々の中に自分自身の楽しみを見つけられないでいる間は蝶羽さんと同じような心境に陥りがちです。それは出産前の生活でも同じでした。

どんな生活環境にあっても、自分から自分が心から楽しいと思える事を探して実行する事が大切だと私は実感しています。

自分の楽しみの見つけ方が分からない時は、とにかく色んな人に『何か楽しい事ないかな〜?』と世間話を始めるような軽い感覚で聞いてみると良いです。そこから広がる会話の中にたくさんのヒントが隠れていたりします。後は楽しい事が見つかるまで自分で実行してみる事です。ネットで興味のあるワード(ポジティブなものに限る)をひたすら検索してみるのも良いと思います。

少しでも参考になれば幸いです。


>>>結婚して家を建てた。
>子供はできなくて仕事も暇でやり甲斐もない。
>そうしたらもう後は死ぬだけなんだって思ってしまいます。
>興味が湧くこともなく主人も残業が多く
>朝起きてコーヒー淹れて会社行って8時間ただ座って
>帰宅して犬の散歩をして夕飯の支度。10時過ぎに主人が帰ってきて夕飯を食べさせあまり会話がないまま私だけ先に寝る。
>これがこの先何年も続くのかと思うと気が遠くなりそうです。
>早く人生が終わらないかな。
>そんなことを考えてる自分が嫌です
>
>こんな毎日から抜け出したいです。
>どなたか同じような体験をされた方、打開策はありましたら教えてください。
>よろしくお願いします。
>
≪規約同意済み≫

60 hits

【20815】後は死ぬだけ 蝶羽 17/10/6(金) 23:53
┣ 【20816】Re(1):後は死ぬだけ 杜の都 17/10/7(土) 21:55
┗ 【20824】Re(1):後は死ぬだけ am 17/10/23(月) 10:05

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