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【20933】Re(6):さみしくて涙が出ます
 アルミホイル  - 18/7/19(木) 14:48 -

引用なし
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   Tonyさん

帰宅してから寝るまでの時間は平日でも沢山あります。
そこですることがなく、半同棲中の彼が仕事が遅くて帰って来られない日は
寂しさを紛らすためにお酒を飲んだり食べたりしています。
これを有意義に使えたらとてもいいなと思います。
この時間を使って、自宅で一人でできることを探したいです。

今一度、カウンセリングを受けてみようと思います。
以前通っていたところは雑談のようになってしまってうまく活用できなかったので、
対話というよりはワークのようなものに興味を持っています。

あとは、自分と向き合う目的で日記をつけようと思い至りました。
何かうまくいかなかったときに、本当はこうしたかった、こうなればよかった、を
書き出して、認めてあげるようなことをしたときにすごく楽になったのを思い出しました。
≪規約同意済み≫

63 hits

【20927】さみしくて涙が出ます アルミホイル 18/7/17(火) 13:42
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       ┗ 【20935】Re(8):さみしくて涙が出ます アルミホイル 18/7/20(金) 21:40
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          ┗ 【20938】Re(11):さみしくて涙が出ます Tony 18/7/23(月) 21:57

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